2018-11-03から1日間の記事一覧

体をリラックスさせる というのは意外と難しくて出来ていない人が多い

今週のお題「リラックス」 リラックスする と聞くと人によって色々なものが出てくる。 ま、ワタクシは体関係の仕事してるので、 「カラダをゆるめる」 「良い香りを嗅ぐ」:料理やコーヒーも含む なんてのが出てくる。 リラックスする、すなわち緊張してない…

やりたいことはやる!

人生もっと楽しもう! と思った完璧インドア派のワタクシがブログを書いてみることにした。 スポーツ苦手。協調性ない。インドア派だってヘルシーだ。 子供の頃から、外で遊ばないと健康的じゃないと言われて来たけど、 そんなわけない! でしょう? 興味あ…